CURSO
PREPARADOR FÍSICO TAEKWONDO ITF
4 Meses | 100% Online | Incluye 4 SEMINARIOS | Certificación Internacional
Acerca de este curso
Material para formar preparadores físicos de Taekwondo. Un curso profundo e intensivo que brinda capacitación profesional.
Duración: 4 Meses.
Las lecciones y seminarios online en vivo se realizarán en el mes de MAYO. De no poder asistir a los encuentros o seminarios online en vivo, quedarán grabados y disponibles luego de la finalización de la reunión, para que el alumno pueda revisarlos en otro momento.
Material de estudio y seminarios referentes a:
- Calidad de Movimiento
- Evaluación de Rendimiento
- Preparación Física para las Formas / Tules
- Fuerza y Potencia
- Sistemas Metabólicos
- Control de Cargas
- Nutrición Deportiva
CUPOS LIMITADOS
La certificación del curso se entregará luego de la revisión de exámenes, trabajos prácticos, etc.
Duración: 4 Meses.
Las lecciones y seminarios online en vivo se realizarán en el mes de MAYO. De no poder asistir a los encuentros o seminarios online en vivo, quedarán grabados y disponibles luego de la finalización de la reunión, para que el alumno pueda revisarlos en otro momento.
Material de estudio y seminarios referentes a:
- Calidad de Movimiento
- Evaluación de Rendimiento
- Preparación Física para las Formas / Tules
- Fuerza y Potencia
- Sistemas Metabólicos
- Control de Cargas
- Nutrición Deportiva
CUPOS LIMITADOS
La certificación del curso se entregará luego de la revisión de exámenes, trabajos prácticos, etc.
Temas de este curso
88 Lessons
Bienvenidos
Encuentro de presentación del curso 7 DE MAYO por ZOOM
Principios de Entrenamiento
Clase 1: Principios del Entrenamiento
Powerpoint con videos: Principios del entrenamiento deportivo
Clase de Introduccion
Antes de comenzar a entrenar
Entrenamiento Deportivo
Material Adicional: Patrones básicos de movimiento
Material Adicional: El entrenamiento deportivo
Seminario Calidad de Movimiento
Seminario Calidad de Movimiento
Calidad de Movimiento
Anatomía básica aplicada al Taekwondo
Contracción Muscular
Anatomía 2
Fibras Musculares
Core
Core
Core II
Taekwondo deportivo
Contracciones Musculares
Fibras musculares
Contracción muscular
Tipos de contracciones musculares
Fuerza
Seminario de Fuerza
Material Seminario Fuerza
Mecánica y TKD
Fuerza y mecánica 1
Fuerza y mecánica 2
Metodología del arranque
Material adicional: Fuerza y Pliometria
Material adicional: El tipo de trabajo muscular y su influencia en la función
Fuerza en niños
Pliometría
Pliometría
Seminario Evaluación y control del rendimiento
Seminario Evaluación y Control del Rendimiento
Material Adicional: Fatiga, Variables Subjetivas y Objetivas
Material Adicional: Cómo Utilizar El Entrenamiento Basado En La Velocidad Y El Análisis De Inferencia Basado En La Magnitud Para Seguir Con Precisión Tu Progreso
Material Adicional: Protocolos De Evaluación Que Todo Entrenador Debe Dominar
Material Adicional: Pruebas Funcionales Parte 1
Material Adicional: Pruebas Funcionales Parte 2
Material Adicional: Pruebas Funcionales Parte 3
Sistemas Energéticos
Generalidades de sistemas energéticos
Caracterización fisiológica de los sistemas energéticos
Sistemas aeróbicos y anaeróbicos
Deuda de Oxígeno
Recuperación de Glucógeno Pos Ejercicio
Reposición de glucógeno
Recuperación de sistemas energéticos
Ejercicio Intermitente
Ejercicio Intermitente II
Material Adicional: Alcohol y rendimiento deportivo
Material Adicional: Efectos del alcohol
Material Adicional: Sueño y salud
Material Adicional: ¿Qué causan los calambres?
Material Adicional: Dieta cetogénica, Sociedad Argentina de Nutrición
Material Adicional: Dieta cetogénica y rendimiento deportivo
Seminario Preparación física en las Formas / Tules
Seminario prep. física en las Formas / Tules
Seminario Nutrición deportiva
Material Adicional: Nutrición
Seminario Nutrición 20 AGOSTO
Nutrición
Artículo: Balance Energético durante la práctica del Taekwondo en competidores Elite hombres [Inglés]
Artículo: Demandas de energía en atletas de Taekwondo durante simulación de combate [Inglés]
Artículo: Ganar peso en deportes de combate [Inglés]
Estudio: La pérdida rápida de peso no afecta el rendimiento de los atletas de Taekwondo [Inglés]
Estudio: Resíntesis de glucógeno post-ejercicio efecto de la ingesta de carbohidratos
¿Qué causa los calambres durante el ejercicio?
Efecto de la ingesta de alcohol
Glucógeno muscular en recuperación
Sueño y deporte
Nutrición Deportiva
Importancia del sueño en el rendimiento físico-cognitivo
Metabolismo Muscular
Hidratación
Planificación
SEMINARIO Planificación
Entrenamiento intermitente
Cargas
Cargas II
Cargas III
Potencia
Potencia
Seminario Movilidad 2021
Seminario Movilidad 2021
Material Adicional
Ejercicios unipodales
Deporte Femenino
Gestion de lesiones y return to play
Resistencia y fuerza en niños
Botiquín deportivo personal
Clase Presencial planificación
Parte 1/6
Parte 2/6
Parte 3/6
Parte 4/6
Parte 5/6
Parte 6/6
Examen
Examen
Trabajo Práctico Final Integrador (Examen 2)
Encuesta de satisfacción
$22,000.00
ATENCIÓN: Al inscribirte a este curso afirmas cumplir con los requisitos
Para inscribirte al curso, primero debés ingresar en tu cuenta.
Requisitos
- Secundario completo
Materiales incluidos
- Videos
- Documentos
- SEMINARIO: Calidad de Movimiento
- SEMINARIO: Evaluación y control del rendimiento
- SEMINARIO: Nutrición
- SEMINARIO: Prep. Física en Formas / Tules
Experto
Público objetivo
- Recomendado para estudiantes avanzados, y tener conocimientos básicos en preparación física.